2014年2月3日、ロルフィング10シリーズ、セッション3回目受けて来ました。
3回目くらいまで来ると、めちゃくちゃ体が変化してきた気がする。
はっきりした違いとして、もみほぐしの仕事してても疲れが溜まりにくくなってるのを感じます。めちゃくちゃ体を使う仕事なのに。
最近では毎回のセッション内容ももちろんだけど、セッション後の2,３日に起こる変化が毎回、楽しみでしかたがない自分がいます。
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前回のセッション後からの変化
3回目スタート時の写真では、前回終了時より更に骨盤の位置が変化していた。
以前はS字型にバランス悪くくねってしまっていた腰が、骨盤〜背中の正常なカーブに近い緩やかな曲線型に。
なので横から見るとかなりお腹が凹んだように見えた。まぁ幸いな事に元から腹はそんなに出てないけど(/Д)w
今回のセッション内容
横向きになり、身体の側面のワーク。でも横向きって言っても、触れられた部分は頭からつま先まで全身でした。
セッション中は前回同様、指先で超ソフトに、ほぼ触れられるだけのような感覚。
しかしセッション後はロルファーさんに触れられた面の身体の中身がスーーッと無くなったような、ふわふわした軽い感じ。
左右やった後は立った状態にて頭部と骨盤周りを意識した動きを少し。
頭を固定しながら腰だけを下に降ろす動きをしましたが、これをやった後は体の中心にビシッと芯が通ったような感じが出た。頭と腰を繋げたのかな？
今回のセッション後の変化
全体的に体の重さ消えた感じ。
ぱっと見で分かる変化としては、力を抜いて自然と立った時に、両手のある位置がセッション前よりも外側にあった。つまり両肩の前方が開いていた。
その他気付いた事
腸骨というか、座骨（おしりにある骨）がすんごく立ってきた。硬い椅子やお風呂場の椅子に座ると、座骨がガンガンあたってちょっと痛いくらいw
もはや腰が曲がり、背中が丸まっている状態で座ってるのがしんどいです。
次回は4回目なので、さらにコアな部分へのアプローチ。
楽しみや...(/Д)
