元・もみほぐし屋の中のヒト

先日のお話。 実は何の前触れもなく、腰あたりに神経系の”ピキッ”という痛みが生じましてですね。 これはもしや...噂のギックリ腰か！？と思い、痛みを感じた直後は冷や汗ダラダラでどうしようどうしよう....と、かなり焦ったんですけ

腰痛に悩む人って、多いんですよね。 厚労省のデータ（平成22年）では、男女共に腰痛を自覚する人は多く、平均すると全人口の10%程度、日本の人口を約1億人とすると、1,000万人が腰痛を抱えているという計算になります。

ちょっと前に放送されておりました奇跡体験アンビリバボーにて、『世界一重い靴を履く男』という中国の男性が紹介されていまして。その靴の重さはなんと、片足200kg！ちなみにこの男性はこの靴を履きながら毎日20分掛けて15mの距離を歩いていたとこ

いつも僕が通っているスポーツジムにて、オーダーメイドのインソール製作＆無料の足裏測定会をやっていたので、 以前から興味のあった僕はここぞとばかりに、足裏の圧力の測定をしていただきました。 ...するとびっ

”知らなくても生きて行ける事なんだけれども、知っていれば世の中を少し違った方向から眺める事が出来るー” そんな無駄知識が大好きなひろしげ（@hiro0524）です。 こんにちわ！ 昔から雑学や生活する上でまっっっっ

が、 書いてありました。 この本に。 以前からフェルデンクライスメソッドにちょっと興味があったので、入門の本を読んでみました。 あのね、これ知らない人には怪しいタイトルだと思うので、いっその事

ロフトで試してみて気になってたバックジョイを買ってみた。腰痛を改善するには運動も大切だけども、もっと大切なのは、骨盤が立つっていう感覚をカラダで覚える事かもしれない。

先日、ストットピラティスのパーソナルトレーナーをしている友人に久々にお会いしまして。ざっくばらんに話ながら友人からマンツーマンのピラティスセッションを受けつつ、友人のセッションを受けに来る様々なクライアントさんのお話を伺いつつ近況を

先日、ロルファー田畑さん主催のワークショップに参加させていただきました。僕自身が久々のワークショップ参加ということと、久々に触れるボディーワークでもあったので、やっぱりおもしろかった〜。 ボディーワークは言わば”身体の感覚のト

最近、仕事内容がちょっと変わりまして、わりと座っていることも多くなりまして。いわゆるデスクワークですね。 ちなみに以前は毎日のように現場にて施術をしていたので、ほぼずっと歩き回り、施術中は立っている状態でした。（ひざ立ちとかも

連休もあっという間に最終日。楽しい時間って過ぎて行くのもあっと言う間ですよね... 以前にどこかでちらっと見たんですが、僕らが心から何かを楽しんでいたり集中したりして時間を忘れているときって、僕らの脳中は本当に時間が止まったよ

どうもひろしげ（@hiro0524）です！ そういえば最近、毎日多くの”腰痛持ち”の方の腰に触れていて思う事がありまして。 それが「腰の辛さの元々の原因は、上半身か下半身のどちらかから来ているのではないか？」って

どうもこんにちわ。ひろしげ（@hiro0524）です。 肩こりなんて忘れたいような気持ちの良い日曜日ですが、本日も相変わらずの肩こりのお話。 最近はもはやカラダのこといろいろ考えるのが趣味みたいなもんですw

3月20日。約一ヶ月ぶりのロルフィング10シリーズセッション。 今回は折り返しの6回目でした。 今回はかなり身体に反応があった... photo credit: gp314 via photopin cc ↓

こんにちわ。ひろしげです。 埼玉、来週くらいから一気に暖かくなるみたいですね。いや〜歳とると寒いのが苦手になってくるので、ホント嬉しいw ちなみに暖かくなるとお客さんの増えるこの業界。 なんでだろ？とずっと思ってい