マッサージとか整体の世界ではよく、「心臓から遠い部分から施術すると効く」と言われてるそうですが（スタッフの整体出身のおっちゃん談）、これ実際にお客さんの身体に触れてても、なるほどなと思う事も多いです。
けっこう分かりやすいなと思うのが、掌。
肩こりがひどいと言ってマッサージ受けに来る方ですと、ほとんどの人が肩〜腕〜そして掌が固まってます。
もしあなたの隣のデスクの同僚が肩こりを訴えていたら、自分の掌と相手の掌を触ってみて、やわらかさを比較してみてください。なかなか他人の掌にまじまじと触れるキュンキュンな機会は少ないと思うけど、硬さの差が分かると思います。
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なんで掌？
足先も同じなんですけどもね、掌の、もっと言うと指先の筋肉って、肩まで繋がってるんです。考え方によっては背中とか腰まで繋がってるようなもんなのです。
筋肉って、イメージとしては身体全体をほそーーーい筋肉の糸が包んでる感じで付いてるんですけども、そのほそーーーい筋肉の先っちょが指先だったり足先だったりするの。（足ツボやると腰とか肩まで楽になる気がするのも、繋がってるからです。）
なので指先が硬くなると指先の筋肉が固まって、それが原因で掌の筋肉が固まって、さらにそれが原因で腕が固まって最終的には肩こりとなるのですね。
だから慢性的な肩こりを根本的な解消したいなら、まず、指先〜掌をリラックスさせる事から始めるのが良いと思います。
掌のこりの原因はなんだろか？
これは人によって本当にいろいろだろうけども、やっぱり多いのが指先をよく使うパソコン作業だろうなと思う。もうパソコンって身体にとってはいいことナシだよね…手も疲れるわ目も疲れるわw
パソコンを多く使う人向けの姿勢講座とかやったらいいのに。
あと最近ではスマホ。これも掌が硬くなる原因だと思う。
片手で操作派の方は操作の際、スマホ本体を支えるのに無意識にけっこう力を入れてしまってることを感じる事もあるのではなかろうか？
お客さんで掌が硬い人が多いのが、職人さん風の人の手。力仕事してそうな、ね。
毎日、重いもの持つから当然なんでしょうけども、びっくりするくらいカッチカチなの。これが。
彼氏が職人さんのあなた。お願いだからぜひ、彼の掌をマッサージしてあげてくださいな…。
手を繋ぐのは肩こり対策になる。かも。
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ここからは僕の得意な勝手な妄想なのですがね。
好きな人と手を繋いだり、異性に手を触ってもらうのって、肩こり対策になるのでは？と思うんですよね。
掌をやわらかくする＝手の筋肉の動きを活性化して血行を良くする事だから、気になる異性に手を触ってもらって
ドキドキしながらの手繋ぎっていくらか血行良くなると思うのです。さらに軽くでも良いので、ちゃんと掌を押したりしてマッサージして貰うと効果的かなと。
肉食系女子のあなた（？）の場合だったら、気になるメンズに「掌のマッサージって肩こりに効くみたいだよ。やってあげようか？」といいつつ、さりげなくナチュラルかつ大胆にお近づきになる作戦は効果大かも。疲れていない男なんて、ほとんどいないですからね。
もちろん、手を握ろうとしたら相手にさっと手をひっこめられたり、万が一相手に叫ばれたりした際にはそれ以上やると全国ニュースになってしまう可能性もあるので、スッと離しましょう。
↑こんなのニギニギも効くよ。
↑指先はこーゆうのも効果的。お風呂に浸かりながらだとなおよし。
