先日のお話。 実は何の前触れもなく、腰あたりに神経系の”ピキッ”という痛みが生じましてですね。 これはもしや...噂のギックリ腰か！？と思い、痛みを感じた直後は冷や汗ダラダラでどうしようどうしよう....と、かなり焦ったんですけ

腰痛に悩む人って、多いんですよね。 厚労省のデータ（平成22年）では、男女共に腰痛を自覚する人は多く、平均すると全人口の10%程度、日本の人口を約1億人とすると、1,000万人が腰痛を抱えているという計算になります。

ちょっと前に放送されておりました奇跡体験アンビリバボーにて、『世界一重い靴を履く男』という中国の男性が紹介されていまして。その靴の重さはなんと、片足200kg！ちなみにこの男性はこの靴を履きながら毎日20分掛けて15mの距離を歩いていたとこ

最近、仕事内容がちょっと変わりまして、わりと座っていることも多くなりまして。いわゆるデスクワークですね。 ちなみに以前は毎日のように現場にて施術をしていたので、ほぼずっと歩き回り、施術中は立っている状態でした。（ひざ立ちとかも

いつも僕が通っているスポーツジムにて、オーダーメイドのインソール製作＆無料の足裏測定会をやっていたので、 以前から興味のあった僕はここぞとばかりに、足裏の圧力の測定をしていただきました。 ...するとびっ

こんにちわ。ひろしげです。 最近、割と電車で移動することが多いんですが、駅によっては階段にエスカレーターが設置されていない駅も多いですよね。なので電車を降りて改札を出るには、必然的に駅のホームからの階段をせっせと歩くことになり

どうもひろしげ（@hiro0524）です！ そういえば最近、毎日多くの”腰痛持ち”の方の腰に触れていて思う事がありまして。 それが「腰の辛さの元々の原因は、上半身か下半身のどちらかから来ているのではないか？」って

”知らなくても生きて行ける事なんだけれども、知っていれば世の中を少し違った方向から眺める事が出来るー” そんな無駄知識が大好きなひろしげ（@hiro0524）です。 こんにちわ！ 昔から雑学や生活する上でまっっっっ

前回のブログより続き。 大阪/心斎橋にオープンしたロルフィングFANFARE.にお邪魔してきました。 今回の大阪への脚は、最近良くお世話になるJetstarを利用しました。 東京/成田から大阪/関西国際空港までのフ

が、 書いてありました。 この本に。 以前からフェルデンクライスメソッドにちょっと興味があったので、入門の本を読んでみました。 あのね、これ知らない人には怪しいタイトルだと思うので、いっその事

ロフトで試してみて気になってたバックジョイを買ってみた。腰痛を改善するには運動も大切だけども、もっと大切なのは、骨盤が立つっていう感覚をカラダで覚える事かもしれない。

お尻の下あたりが痛んだり脚全体が痺れたりする座骨神経痛。よく聞くこいつですけども、これ、病気じゃないですからね。個人的にはこれを医師が言っちゃいけないと思うんだが。

先日。パーソナルトレーナーをされている先輩に、こんな事を伺いました。 「日本人は欧米人と比較すると、もともと、骨盤がかなり後傾してるんです。」 ほぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ。これはまだまだカラダに無知な僕には、衝撃的で