PC作業が長いと、手首やら肩やらに負担は溜まってきてしまうものですよね。でも普段のその姿勢をちょっとしたグッズを使って変えてあげることで、パソコン作業での負担をかなり軽減することが出来ます。

呼吸 って。 からだにとって本当に大事だなーと、最近改めて思います。 photo credit: a4gpa via photopin cc ロルフィングの1回目にて、かなり長くの時間を使い深く呼吸をしながら

「USJのジェットコースターはなぜ後ろ向きに走ったのか？」 なかなかキャッチーなタイトルの本ですよね。 気になって一気に読んでしまいました。 この本、 USJ（ユニバ）好きの人 にはぜひ読んでいただきた

こんにちわ。ひろしげ（@hiro0524）です。 世の中にはいろーんな形のマッサージがありますが、僕は個人的にはタイ古式マッサージがなかなか好きなのです。 初めてタイ古式マッサージを受けたのは確か、20代前半の頃

2014年5月に岡田将生さん主演にて映画が公開されるとのことで、今更ながら読んでみました。 伊坂幸太郎さんの『オー！ファーザー』。 タイトルからしてなんだかハイテンション？っぽいこの作品。 内容は”伊坂さん

こんにちわ。ひろしげ（@hiro0524）です。 昨日最後にご来店された、自動車整備の仕事をしているという20代前半の爽やかメンズが、マッサージ終了後に言った一言。 「僕のからだ、どんな感じでした？？」

日本中で、いや、世界中で話題の最新ディズニー映画『アナと雪の女王』。 やっとこさ見てきました。 ってことで興奮冷めやらぬうちに完全に個人的な感想を。ネタバレは無しで。 いやーーー鳥肌たった...

どうもこんにちわ。ひろしげ（@hiro0524）です。 久々にハマって、Huluにて一気に観てしまいました。 海外ドラマの『パーソン・オブ・インタレスト』。 Huluで今すぐ視聴！今なら無料視聴実施中！

どうもひろしげ（@hiro0524）です！ そういえば最近、毎日多くの”腰痛持ち”の方の腰に触れていて思う事がありまして。 それが「腰の辛さの元々の原因は、上半身か下半身のどちらかから来ているのではないか？」って

どうもこんにちわ。ひろしげ（@hiro0524）です。 肩こりなんて忘れたいような気持ちの良い日曜日ですが、本日も相変わらずの肩こりのお話。 最近はもはやカラダのこといろいろ考えるのが趣味みたいなもんですw

4月3日。 懐かしい桜が咲きそろいつつ、春の雨が滴る中にて、ロルフィング10シリーズセッション7回目。 今回のワーク。衝撃の初体験でした... photo credit: gp314 via photopin cc

と、考えさせられた本。 内沼晋太郎さんという、「ブック・コーディネーター」さんの著書です。 以前の朝日新聞の「be」でのインタビュー記事を見て、おもしろそうだったのでAmazonさんにて即ポチ。朝日新聞のbe、けっこうお

4月1日。懐かしのせんげん台の新方川沿いにて。 いや〜、桜が満開ですねぇ... 撮影：Nikon D3200 Nikon デジタル一眼レフカメラ D3200 200mmダブルズームキ

”知らなくても生きて行ける事なんだけれども、知っていれば世の中を少し違った方向から眺める事が出来るー” そんな無駄知識が大好きなひろしげ（@hiro0524）です。 こんにちわ！ 昔から雑学や生活する上でまっっっっ

先日、ちょっと時間があった時にふらっとブックオフに立ち寄りまして、 ふと、「100円でおもしろそうな新書を何冊かジャケ買いならぬ、タイトル買いしてみよう」と思い立った際に出会った本がありました。 「仕事ができる人