最近ネットで話題になっていた「電気を決して真っ暗な状態で湯船に浸かると、めちゃくちゃリラックスできるよ！」というライフハック。 元々、毎日湯船には浸かる派でしたが、自宅でこの発想はなかったなぁと思いまして、早速試してみました。

先日、「なんで肩こりになるの？」をとても分かりやすく解説されているブログを拝見しまして。 図解の仕方や凝りに関する説明がとても分かりやすかったので、僕も一つ、猫背の原因について思って個人的に感じていたことをまとめてみようかなと

以前にネット上にて”日本のウユニ塩湖！？”と話題となっておりました、千葉県の江川海岸に行ってきました。場所は？駐車場は？満潮時刻の調べ方は？などなど。

何でこんな便利なグッズを今まで使っていなかったんだろ？と、改めて今までの人生を思わず振り返ってしまったくらいに画期的なグッズだと思います、これ。スーツにもばっちりのメンズのショートレインブーツでございます。 雨の日に実際に試し

先日のお話。 実は何の前触れもなく、腰あたりに神経系の”ピキッ”という痛みが生じましてですね。 これはもしや...噂のギックリ腰か！？と思い、痛みを感じた直後は冷や汗ダラダラでどうしようどうしよう....と、かなり焦ったんですけ

先日、ロルファー田畑さん主催のワークショップに参加させていただきました。僕自身が久々のワークショップ参加ということと、久々に触れるボディーワークでもあったので、やっぱりおもしろかった〜。 ボディーワークは言わば”身体の感覚のト

来年の手帳。もう購入されましたか？ ITやクラウド技術の進歩の恩恵によってPCや携帯にあらゆるものがデータとして即時保存可能な昨今の世の中ですが、スケジュールだけは未だにパッと見開き・即記入をしたい派である、アナログなわたくし

「戦争」をテーマにした、大人も子供も引き込むようなファンタジー作品でした。”世界の秘密のおはなし”っていう帯のコピーの部分、なんだかドキドキしますよね。 伊坂さん作品好きの人ならば分かるかな？と思うんですが、伊坂さんの作品

11月の下旬、箱根湯本の駅からすぐの所にある人気の超本格派アスレチック「フォレストアドベンチャー箱根」にお邪魔いたしました。 自然共生型アウトドアパーク フォレストアドベンチャー FOREST ADVENTURE

前々からずっと気になっていて、Amazonでも入荷待ちだったこちらの本がようやく入荷しましたよ！とのことでしたので、早速購入して読んでみました。全部読んでみての感想を最初にお伝えしてしまうと、この本、理系出身の人にはたまらなく面白い

みなさん。日頃、どんな靴下を履いておられますか？ 一個一個きれいに包装されているブランドモノの可愛い靴下...？柄にこだわった個性的な靴下...？機能性重視のハイテク靴下...？ ちなみに僕はと言いますと、ここ10年くら

マッサージ好きなお客さんからよく質問されるのが、こちら。 「マッサージ中に寝るのって、もったいない（効果がない）の？それとも良いことなの？」 疲れが溜まりに溜まっておられる方なんかは施術開始後、3分くらいで既に爆睡してしまい、気

「過去50年間で人が浴びる人口光は約10倍に増えた。それにより体内時計は3〜5時間狂い、集中力も維持しにくくなっている」 ーハーバード大学メディカル・スクール　チャールズ・A・チェイスラー教授 今月号のクーリエジャポンの

腰痛に悩む人って、多いんですよね。 厚労省のデータ（平成22年）では、男女共に腰痛を自覚する人は多く、平均すると全人口の10%程度、日本の人口を約1億人とすると、1,000万人が腰痛を抱えているという計算になります。

香りフェチで有名な僕ですが、ここ数年はずっと同じ香水を使っております。 その香水とは、オゥパラディというお店の「フルール/Fleur」という香水。 香水の中でもネロリやムスク系の香りが好きで、様々なお店のムスク系香水やア