どうもひろしげです。
田舎のロードサイドの激安マッサージ店ていっても、けっこう女性のお客さんもいらっしゃるんですよね。
年齢は若い方は大学生から、上はおばあちゃままで様々。
で。若い女性に多いのがやはりというか当然というか、足のむくみです。女性にとってはこれ、永遠の悩みだと思います。はい。
足のむくみに悩むお客さんの中で多いのが、サービス業、接客業のお仕事をされている方々。（事務系の方もむくむんですが、これは足を動かさない事からのむくみで、原因がまた少し違ってきます）
もう本当にね、足首〜ふくらはぎを触ると、かわいそうになってくるくらいガッチガチなんですサービス業のみなさん….
そうゆう方にぜひとも！というか必須で使っていただきたいのが、靴のインソール（中敷き）です。当然使ってるよコノヤローというあなたは素晴らしい。
なぜインソールなのか？
これについては専門的な事語るとおそらく長いので、僕が師匠（勝手に師匠と呼ばせていただいている人です）に聞いた言葉で、ハッとした一言。
「何で足裏が大事かって、人間の体の中で常にどこかに触れている所って、足裏やん？」
……..Σ(･ω･;|||
いやーーーーーーーー確かに。おっしゃる通りだと思いましたよ僕は。
そう考えれば、そりゃあ大事ですよね足裏って。365日、毎日毎日僕らの体を、たった2本の足で支えてくれている訳ですからね。その足裏から伝わる衝撃が、カラダの各部位に影響をしない訳が無い。
なので足裏って大事なのです。
ヒールを履いた時の足裏
女性なら誰しも着用されるであろう、ヒール。
男からしたら、あれで歩いたり更には走ったりする女性を見る度、「あぁ…男でよかった….！」と思う所ではございますが、あれって足にはめちゃくちゃ負担かかりますよね。慣れればそうでもないって言ってしまっているあなたはおそらくカモシカのようなふくらはぎをお持ちかと。
ヒールの何が痛いかって、体重をつま先のみで支えてしまいがちになるのが一番、影響がでかいのです。
あとデザインを重視するあまり、つま先部分が細い構造になっているヒール。これを履くと、うまくカラダの重さを支える事が出来ない＆指先をしっかり踏ん張れず、変な形状での歩行になってしまう…
これ言ってみれば、日々、足を整形しながら歩いているようなもんです。
ホント。首長族の女性じゃないけどさ。だんだんとヒールのカタチに足を整形してしまっているようなもんです。
なので
ヒールを履く際はホントぜひともインソールを入れて頂く事をオススメします。
（そうすれば僕ら、足ツボやるとき、めっちゃ強く押さなくてすむようになります。w）
こんなの入れるだけで足の疲れ方が、もっというと腰の疲れも全然違うから。ホントに。
腰の痛みもけっこう足から来ている事、多いのでね。
で、家に帰ってヒール脱いだあとはこれで足先をリフレッシュ。
足指を広げて解放させてあげてね！
でも本当に一番オススメなのは
何やかんやで一番オススメなのは、オリジナルのインソールを作って貰う事だったりします。
（インソール オーダーメイド 等で検索すると、やってくれる所がいろいろ出てきます！）
マッサージをしてても相性ってあるように、足裏のカタチって本当に千差万別。全く同じ人なんていないです。
なので市販のインソールが自分の足に完璧に合うか？といったら、そうでない事もあると思います。
僕もインソール製作の資格取得もこっそり狙っていたりするのですが、ぜひ一度、機会があればオリジナルのインソール製作を試して頂く事をオススメします。
今までどれだけ足に負担を掛けて歩いていたかが分かると思います。本当に姿勢が変わりますよ。
