僕の師匠（と、勝手に言わせていただいている）の、柔道整復師でもあるロルファー、佐藤正治さんが、大阪の心斎橋にロルフィング・ボディワークFANFARE.をオープンされたとのことで、ご挨拶がてらお邪魔してきました。 Fan

「肩甲骨ストレッチ！」「肩甲骨ダイエット！」「肩甲骨はがし！」「肩甲骨まわし！」 はい。 プロレス技のネーミングのような肩甲骨◯◯が至る所で叫ばれる今日この頃ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 「とりあえず

「お腹の脂肪を減らしたいなら腹筋より「スクワット」をやるべき！」 という、何とも話題になりそうな記事を発見！ photo credit: kevin dooley via photopin cc と思って、記事のサ

が、 書いてありました。 この本に。 以前からフェルデンクライスメソッドにちょっと興味があったので、入門の本を読んでみました。 あのね、これ知らない人には怪しいタイトルだと思うので、いっその事

見た目はすごくタイプだけど、この人ってどんな性格なんだろう？好きな食べ物は？好きな映画は？好きな体位は...？ はい。どの時代でも誰もが頭を悩ませる、異性との相性問題。 最近ではいろいろな恋愛ハウツー本なんかが出ています

誰かに手を握られたり背中を叩かれたりすると、軽くタッチされただけでも、ふっ...と手や背中が軽くなる。 そんな経験って、ありませんか？ 本日はそんな「感覚」のお話。 自分の身体の存在、気付いてますか？ 仕事柄、人の身

昔に比べてかなりリーズナブルになってきたマッサージ。しかし安くなったとはいえ、せっかく受けるのであればより一層、効果を感じたいもの。そのために出来る、簡単なコツをいくつかご紹介です。

最近流行の店にはだいたいある、もみほぐしコースと足ツボコース。その違いってあるの？っていうことに対する、もみほぐし屋からの正直なイチ意見。

原因不明の頭痛の原因は、実は目にあった！なんてこともよくありますね。久々にコンタクトを長時間着けたら、まんまと頭痛になったのでその備忘録を。

肩が痛かったり、腰が痛かったり。でもひたすら痛む場所を揉んでも、一向に状態が改善しないときってありませんか？そんなときは原因が他の部分にある可能性があります。

実は自分でも気付かないうちにやってしまいそうな肩こりのよくある原因を挙げてみましたよ。

夏はそうでもないのに、冬になると決まって肩がこる。そんな悩みを抱えているヒトって、けっこういるんですよね。

ロフトで試してみて気になってたバックジョイを買ってみた。腰痛を改善するには運動も大切だけども、もっと大切なのは、骨盤が立つっていう感覚をカラダで覚える事かもしれない。

頭痛の原因としてもかなり多いと思う目の疲れ。日常からケアしていれば、疲れにくい目はできますよ。

「肩こりからくる頭痛」とは良く言うけれど、実はその肩こりにも更に原因になる部分があります。それって実はカラダのこんな部分かもしれない。