最近ネットで話題になっていた「電気を決して真っ暗な状態で湯船に浸かると、めちゃくちゃリラックスできるよ！」というライフハック。 元々、毎日湯船には浸かる派でしたが、自宅でこの発想はなかったなぁと思いまして、早速試してみました。

先日、「なんで肩こりになるの？」をとても分かりやすく解説されているブログを拝見しまして。 図解の仕方や凝りに関する説明がとても分かりやすかったので、僕も一つ、猫背の原因について思って個人的に感じていたことをまとめてみようかなと