先日までのエントリーにてストットピラティスのアカデミーコース内容についてをまとめましたが、 「で。結局ピラティスって、簡単に言うとどんなものなの？？」 という点についてを、全くのピラティス初心者であった僕なりにお伝えして

ストットピラティス、アカデミーコース。 8日間みっちり、全40時間の講座が終了しました。 参加前には「たった40時間か〜」と思っておりました。 ...が。甘かった... ピラティス初心者には初