最近はいろいろとご縁があり、毎年のように6月下旬に沖縄に行っています。 この時期の沖縄は、実はけっこうオススメなんですよね。 沖縄はちょうどこの時期に梅雨が開けるんですが夏休みシーズンには少し早いので、割とどこに行っても

今年の年初から受け始め、毎回の身体の変化にとまどいつつも楽しみながら10回を終えましたロルフィング10シリーズ。 自分は1回1回のセッションを少し間隔を空けつつ受けましたので、全10回を終えるまで約半年でした。 いやー

先日、ロルファー田畑さん主催のロルフ・ムーブメントワークショップに参加しました。 ▶田畑さんホームページはコチラ ワークショップのテーマは、 ”身体に広がりをもたらす” photo credit: Chris

6月6日。 ついに最終回の10回目を受けてきました。 10シリーズを終えて1週間くらいしてからこの記事を書いていますが、リラックスして全身に意識を向けてみると、まだ反応が続いている感覚があります。 photo cr

photo credit: Kalexanderson via photopin cc 「雨だけど傘は荷物になるから、なるべく持ち歩きたくない...」 「でも折りたたみ傘は壊れやすいし、畳む手間があるから好きじゃない..

ある本を読んでいたら、なかなかおもしろい方法を見ました。 それは... 無意識下の身体の緊張を知る方法。 です。 今までに整骨院やマッサージ店、病院なんかにて、肩凝りの原因を「普段から無意識の